El desayuno es el alimento más importante del día, por lo que incluir cereal ya que incorpora a tu dieta diaria nutrientes ricos en fibra como vitaminas del grupo B (B2, B3, B5, B6, B9), hierro, calcio y, además, con la cantidad adecuada de azúcar.

Aquí te compartimos una receta en la que le puedes dar un toque diferente a tu desayuno para obtener la energía que necesitas y descubras la versatilidad de este alimento para acompañar todas tus mañanas.

PUDÍN DE CHÍA

Ingredientes:

· 250 ml de leche de almendras

· 1 cdta. de miel

· ¼ cdta. de esencia de vainilla

· ½ cdta. de cúrcuma

· ¼ de taza de semillas de chía

·20 grs. de Cereal Fitness

· 1 cdta. de semillas de calabaza

· 1 fresa

·3 arándanos

Preparación:

1. En un recipiente incorpora la leche, la miel, la esencia de vainilla y la cúrcuma. Revuelve.

2. Incorpora las semillas de chía y refrigéralo durante toda la noche.

3. Por la mañana, agrega en un bowl la preparación de la chía e incorpora el cereal.

4. Para decorar, añade rebanadas de fresa, arándanos y una cucharadita de semillas de calabaza.

5. ¡Disfruta de tu delicioso desayuno!