POR ROBERTO RONDERO La práctica más poderosa para el cambio personal , es la compasión y basado en el revolucionario curso que imparte en la Universidad de Stanford, el monje con doctorado de la Universidad de Cambridge y principal traductor al inglés del Dalai Lama, Thupten Jinpa, nos enseña en “Anatomía del corazón” (Editorial Grijalbo, 303 páginas), que la compasión puede ser un camino no siempre sencillo de cruzar, pero que también es un músculo que, si lo desarrollamos con los ejercicios cotidianos propuestos en este libro, dará más significado a nuestra vida, permitirá una mayor conexión con el otro, propiciará la complementación con nosotros mismos y, finalmente, será la llave de nuestra propia felicidad.

El mismo Dalai Lama ha manifestado su opinión sobre “Anatomía del corazón”: “Es un libro único que muestra cómo conjugar la contemplación y las prácticas budistas con la ciencia, así como el modo en que esto beneficia a todos los interesados en la transformación espiritual a través de prácticas que tienen un impacto positivo en la vida diaria. Aplaudo a mi traductor Thupten Jinpa por escribir este oportuno libro sobre la compasión y su cultivo”. LA COMPASIÓN FUNDAMENTAL

Para Jinpa, “la compasión es fundamental para nuestra naturaleza básica como seres humanos. Conectarnos con nuestro lado compasivo, alimentarlo y relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que nos rodea a partir de este punto es la clave para nuestra felicidad como individuos y nuestro bienestar como sociedad. Cada uno de nosotros puede dar pasos para hacer de la compasión una realidad central en nuestras propias vidas y en el mundo que compartimos”.

El objetivo de “Anatomía de un corazón” es simple pero ambicioso, según el autor: “redefinir la compasión como algo que todos podemos alcanzar y reposicionarlo en nuestras vidas y en la sociedad como algo que deseamos, no solo que debemos hacer. Espero bajar la compasión del pedestal en que ha sido colocado como un ideal inalcanzable y convertirla en una fuerza activa en medio de la caótica realidad de la cotidianeidad humana”.

“Al presentar un entrenamiento sistemático de nuestra mente y corazón, este libro traza el camino para hacer la compasión nuestra posición básica, la base misma de una vida más feliz, menos estresante, más satisfactoria y un mundo más estable y pacífico”.

Compasión por uno mismo no es igual a autoestima, redefine Jinpa en su libro que, a decir del actor Richard Gere, “Aterriza la compasión como una forma de vida para todos dentro de nuestra caótica realidad. Es un libro imprescindible para estos tiempos difíciles”.