/ miércoles 24 de noviembre de 2021

Mujeres sufrieron de burnout durante la pandemia: ¿fuiste una de las afectadas? Aquí los síntomas

Conoce a qué nos referimos con burnout, sus síntomas y cuáles son las causas que lo desencadenaron en este sector de la población

La pandemia tomó por sorpresa al mundo y con ello, toda una nueva forma de vida que trajo consigo otros padecimientos causados por los cambios inesperados y abruptos, que obligaron a la gente a modificar sus rutinas.

➡️ Yezo, el nuevo virus japonés; ¿qué es y cómo afecta a las personas?

Asimismo, sus dinámicas se vieron afectadas con respecto al núcleo familiar y sobre todo laboral, donde la mayoría de la gente tuvo que guardarse en sus casas y aplicar el famoso home office, que pese a la comodidad que puede dar hasta cierto punto, también implemento un nuevo nivel de presión para la persona que trabaja.

En el caso específico de las mujeres, hubo un síndrome en especial que se desencadenó durante este tiempo de Covid-19 y que ahora se conoce como burnout.

¿Qué significa burnout?

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), burnout se refiere al estrés crónico que surge como respuesta al exceso de demandas y presiones, que están ligadas al trabajo.

La persona se esfuerza hasta el punto de llegar a un nivel de tensión, que termina por afectar su rendimiento, llevándolo al cansancio extremo. Lo anterior, pone en riesgo a la persona de contraer otras enfermedades pues hace más vulnerable en este caso a la mujer.

Cabe destacar que fue desde 2019, que la OMS integró dicho término en la onceava actualización de la Clasificación Internacional de Enfermedades.

Síntomas del burnout

donde puede ser detectado por los siguientes síntomas:

  • Baja realización personal relacionada con el trabajo o con la actividad, por ejemplo; un atleta deja de sentirse realizado al practicar su deporte.
  • Agotamiento, es decir, tener la sensación de estar exhausto y no poder “dar más”.
  • Despersonalización o cinismo, implica una actitud negativa o distante con las personas a las que proporciona el servicio o la atención.

Mujeres más vulnerables durante la pandemia

De acuerdo con la consultora estratégica Mckinsey & Company, las mujeres mostraron una posición de mayor vulnerabilidad durante la pandemia. Según sus estadísticas 39 % de las mujeres reportaron tener síntomas de agotamiento excesivo contra 29% de los hombres, es decir 10 puntos porcentuales de diferencia.

Con respecto al hecho de sentirse exhausto, 54% de las mujeres y 41% de los hombres mencionan sentirse de esta forma, una distancia de 13 puntos porcentuales entre ambos.

Y es que además de la presión por la cuestión laboral, existieron otros elementos que elevaron el estrés:

  • La preocupación constante del riesgo de contagio durante más de un año.
  • La presión económica
  • En caso de tener bebés o niños en casa, la preocupación por el cuidado de los hijos a falta de guarderías debido a la cuarentena aunado a la escuela que también se volvió virtual.
  • Y en caso de contar con adultos mayores o enfermos crónicos de igual forma aumentó el nivel de tensión.

➡️ Suscríbete a nuestro Newsletter y recibe las notas más relevantes en tu correo

Todos estos elementos finalmente generaron en las mujeres un efecto negativo que terminó por desencadenarse en síndromes como el burnout.


La pandemia tomó por sorpresa al mundo y con ello, toda una nueva forma de vida que trajo consigo otros padecimientos causados por los cambios inesperados y abruptos, que obligaron a la gente a modificar sus rutinas.

➡️ Yezo, el nuevo virus japonés; ¿qué es y cómo afecta a las personas?

Asimismo, sus dinámicas se vieron afectadas con respecto al núcleo familiar y sobre todo laboral, donde la mayoría de la gente tuvo que guardarse en sus casas y aplicar el famoso home office, que pese a la comodidad que puede dar hasta cierto punto, también implemento un nuevo nivel de presión para la persona que trabaja.

En el caso específico de las mujeres, hubo un síndrome en especial que se desencadenó durante este tiempo de Covid-19 y que ahora se conoce como burnout.

¿Qué significa burnout?

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), burnout se refiere al estrés crónico que surge como respuesta al exceso de demandas y presiones, que están ligadas al trabajo.

La persona se esfuerza hasta el punto de llegar a un nivel de tensión, que termina por afectar su rendimiento, llevándolo al cansancio extremo. Lo anterior, pone en riesgo a la persona de contraer otras enfermedades pues hace más vulnerable en este caso a la mujer.

Cabe destacar que fue desde 2019, que la OMS integró dicho término en la onceava actualización de la Clasificación Internacional de Enfermedades.

Síntomas del burnout

donde puede ser detectado por los siguientes síntomas:

  • Baja realización personal relacionada con el trabajo o con la actividad, por ejemplo; un atleta deja de sentirse realizado al practicar su deporte.
  • Agotamiento, es decir, tener la sensación de estar exhausto y no poder “dar más”.
  • Despersonalización o cinismo, implica una actitud negativa o distante con las personas a las que proporciona el servicio o la atención.

Mujeres más vulnerables durante la pandemia

De acuerdo con la consultora estratégica Mckinsey & Company, las mujeres mostraron una posición de mayor vulnerabilidad durante la pandemia. Según sus estadísticas 39 % de las mujeres reportaron tener síntomas de agotamiento excesivo contra 29% de los hombres, es decir 10 puntos porcentuales de diferencia.

Con respecto al hecho de sentirse exhausto, 54% de las mujeres y 41% de los hombres mencionan sentirse de esta forma, una distancia de 13 puntos porcentuales entre ambos.

Y es que además de la presión por la cuestión laboral, existieron otros elementos que elevaron el estrés:

  • La preocupación constante del riesgo de contagio durante más de un año.
  • La presión económica
  • En caso de tener bebés o niños en casa, la preocupación por el cuidado de los hijos a falta de guarderías debido a la cuarentena aunado a la escuela que también se volvió virtual.
  • Y en caso de contar con adultos mayores o enfermos crónicos de igual forma aumentó el nivel de tensión.

➡️ Suscríbete a nuestro Newsletter y recibe las notas más relevantes en tu correo

Todos estos elementos finalmente generaron en las mujeres un efecto negativo que terminó por desencadenarse en síndromes como el burnout.


Mundo

Justicia de EU concede una pausa al juicio a Trump por asalto al Capitolio

Magistrada autorizó que se suspendan los plazos pendientes y que el Gobierno presente para el 2 de diciembre sus deliberaciones sobre el camino a seguir en este caso penal

Finanzas

Ebrard asegura que la integración entre México y Estados Unidos es "irreversible"

Ebrard comentó que más allá de las declaraciones y discursos (de Trump), la cooperación entre ambos países es irreversible, no hay intención de frenarla

Mundo

Elon Musk participó en llamada entre Trump y el presidente ucraniano Zelenski

En la llamada, que tuvo lugar el miércoles y duró alrededor de 25 minutos, Elon Musk pudo hablar brevemente con Volodimir Zelenski

México

Advierte ministra argentina el peligro de narco jueces en México

La ministra argentina cuestionó qué es lo que pasaría si la reforma judicial se aprobara en zonas controladas por el narcotráfico

Finanzas

Alerta Fitch Ratings sobre riesgos para México por victoria de Trump

Inversión extranjera, flujo de remesas y comercio exterior son los principales rubros que podrían verse afectados en México, advirtió la calificadora

México

Huracán Rafael: trayectoria y qué estados afectará con lluvias

El paso de Rafael provocará fuertes lluvias en al menos 3 estados de la República