La plataforma de videos TikTok ha dado origen a distintas tendencias que se han vuelto virales dentro de la red social. Desde regalar flores amarillas, carritos Hot Wheels o popularizar bailes, los usuarios ha creado distintos trends.
Dentro de TikTok, se ha popularizado la tendencia “Winter Arc”, la cual, lejos de dar regalos, busca un crecimiento personal para los usuarios que se unan al nuevo reto viral.
Aquí te contamos qué es el Winter Arc, por qué es tendencia y todo lo que debes saber de este reto viral que traerá cambios a tu salud.
¿Qué es el Winter Arc?
El Winter Arc es una nueva tendencia en TikTok que busca que los usuarios que se unan tengan un cambio físico durante el invierno y, por ende, presuman un “glow up” durante la primavera.
Originalmente, el Winter Arc inició el 1 de octubre y terminará el 1 de enero. Pero, puedes unirte cuando lo desees, siempre y cuando cumplas con los tres meses del reto viral.
Debido a que la nueva tendencia de TikTok busca generar cambios saludables en la vida de las personas, tiene una serie de reglas que obligatoriamente deben cumplir diariamente quienes se sumen al reto viral, las cuales son:
- Realizar ejercicio mínimo cuatro veces por semana
- No comer comida chatarra ni azúcar
- Meditar u orar diariamente
- Limitar el uso de redes sociales para lo básico
- Priorizar metas y proyectos personales
- Dormir ocho horas
- Levantarse una hora antes de lo usual
Algunos usuarios compartieron reglas adicionales como:
- No tener una relación amorosa
- Raparse, bañarse con agua fría, salir a correr o realizar alguna actividad incómoda
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¿De dónde proviene el Winter Arc?
De acuerdo con redes sociales, el Winter Arc surgió gracias a la película de Rocky IV, en la que el protagonista se enfrenta a un desarrollo de personaje para volver a luchar, después de atravesar una mala situación.
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