Darte una pausa del auto, es darle una pausa al planeta

Otra alternativa ecofriendly, más sencilla de llevar a cabo, además de los autos que no producen contaminación atmosférica, es la de usar la bicicleta o caminar; conoce los beneficios a la salud

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  · martes 13 de septiembre de 2022

Cada 22 de septiembre se conmemora el Día Mundial Sin Auto / Creative Commons

Tanto la bicicleta, como el uso de un transporte sostenible y los desplazamientos a pie son benéficos para el medioambiente como para la salud porque mejora la calidad del aire que respiramos y fomenta buenos hábitos de vida

“Dar seis mil pasos diarios y dejar el coche en casa un día a la semana, como propone la iniciativa Healthy Cities, que promueve estilos de vida y entornos urbanos saludables, ayuda a cuidar el planeta y lograr vidas más largas y sanas”, según Catherine Cummings, directora de Sostenibilidad y Relaciones Institucionales de Sanitas.

Además, respecto a la condición física, el cuerpo genera endorfinas, las hormonas que disminuyen la sensación de dolor, alivian la sintomatología ansiosa y depresiva, entre otras cosas.

Lo que dicen los expertos

Existen un par de estrategias que proponen especialistas en movilidad como Dalkmann y Brannigan, entre ellas: evitar, cambiar y mejorar. Te explicamos.

-Evitar o reducir las necesidades de viaje en automóvil particular. Incentivar los viajes fuera del automóvil.

-Cambiar o impulsar modos de transporte más eficientes. Puede ser el transporte no motorizado, como la bicicleta.

-Mejorar el desempeño del transporte público. Hacer más eficiente el servicio para que no cause daños a la sociedad; buscar mejores tecnologías y diseños.

9 Km a pie equivale a 1 kilo menos de CO2 / Creative Commons

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