Existen un sinfín de remedios caseros y productos en el mercado que ayudan al crecimiento capilar , pero no todo es por arte de magia, ya que el propio pelo tiene su propio ciclo y el ritmo de crecimiento no solo es que tanto lo cuidemos sino que también intervienen otros factores como la genética, los cambios hormonales, el estrés, los hábitos de vida y la alimentación.

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Para notar un avance tienes que tener paciencia, pues se estima que un pelo sano crece unos 0,4 milímetros al día más o menos 15 cm al año.

Fases del cabello

Las tres fases del cabello o pelo son las siguientes:

1. Anágena. Es la más larga de las tres fases. Es un periodo de crecimiento en el que, desde la raíz del cabello, se desarrolla la fibra capilar. Esta fase es el principal determinante del largo del cabello.
2. Catágena. Tiene una duración de unas cuatro semanas siendo estas en las que el crecimiento del cabello se ralentiza.
3. Telógena. Es la fase final del ciclo de vida del cabello.

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¿Cómo hacer que crezca?

Toma en cuenta los siguientes tips para lograr ver una mejora:

1. 1. Corta las puntas periódicamente. Ayuda a mantener el cabello sano y hacer que crezca más rápido, el cabello dañado más lentamente, así que se recomienda ir a un despunte cada 3 meses.
2. 2- Máxima hidratación. Ten muy en cuenta aceites o productos para el cabello que lo dejarán brillante y sedoso y que además estimulan el crecimiento capilar.
3. Usa productos especiales. Shampoos, acondicionadores, cremas, etc., que pueden ayudar a que el pelo crezca, gracias a que contienen arginina, glucógeno marino, vitamina B, etc.
4. Lava con agua templada. El agua demasiado caliente puede irritarte el cuero cabelludo y generarte otras problemáticas a evitar.
5. Cuida tu alimentación. Llevar una dieta equilibrada y variada te puede ayudar a presumir una gran melena. Incluye alimentos con nutrientes y vitaminas para que te crezca más rápido el pelo: vitaminas A, C y B, hierro, biotina, zinc, potasio, betacaroteno, etc.

Estos son tan solo algunos consejos, recuerda utilizar productos que no dañen tu cabello y siempre consultar a un profesional.

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